Diz ağrısının nedeni çoğu zaman sadece diz değildir; kalça-ayağın birlikte çalışması gerekir. Biz "bütün"e bakarız: hareket kalıpları, kas dengesizlikleri, zemin/ayakkabı etkisi…
Tedavi Yaklaşımımız
- Manuel terapi ve dokuların hazırlanması
- Kalça-kuadriseps-gluteal zincirde hedefli güçlenme
- Koşu mekaniği ve iniş/itme tekniği eğitimi
- Kademeli yüklenme planı: ağrısız performansa dönüş
Her adımda güven hissi.
İstanbul'da Diz Değerlendirmesi Alın