TMJ ve Boyun: Stresi Bedeninizden Çözmek

Çene sıkma, baş ağrısı, boyun gerginliği… Hepsi aynı hikâyenin parçaları olabilir.

TMJ sorunları çoğu zaman postür, nefes ve stresle bağlantılıdır. Yaklaşımımız; çeneyi, boynu ve nefesi birlikte düzenlemektir.

Neler Uygularız?

  • Nazik manuel terapi ve mobilizasyon
  • Boyun-omuz kuşağında gevşeme ve güçlenme dengesi
  • Nefes/postür alışkanlıklarının yeniden eğitimi
  • Gece plağı gibi diş hekimi yönlendirmeleri (gerektiğinde)

Çiğneme ve konuşmada rahatlık, zihinde dinginlik.

İstanbul'da TMJ Değerlendirmesi Alın